人生的每個階段都有不同焦慮，小時候怕做錯事、國高中擔心成績不好、大學擔心交不到男女朋友、出社會又擔心工作不穩定，其中又以職業生涯的規劃問題為大宗，可以說是陪伴我們人生最久的困擾了，那要怎麼排解呢？如果說專案管理能夠是很好的人生指南，那類似的思維應該也能應用在職涯規劃吧！
於是，我找到了一部很不錯的演講，解答了我這部分的疑惑，剛好也是大人學的另一位共同創辦人-Bryan 姚詩豪。
本篇分享自己記錄的「【人文講堂】20200613 - 為什麼我們對職涯如此焦慮 - 姚詩豪」影片筆記
有時間軸註記相關段落位置，並調整為適合閱讀的文句。
上班的歷史
時間軸（3分24秒）現代人幾乎從22歲大學畢業之後，就要開始日復一日的上班直到65歲退休，過著每天八小時的工作生活，除了假日以外沒有一天不是這樣，甚至還可能65歲都不能退休...
勞動部也統計了109年15-29歲青年勞工就業狀況，可以很好的觀察到這個現象。
時間軸（6分28秒）
這件事就得說到1800年那時的工業革命了，在工業革命之前，這裡講者用大頭針家庭作坊舉例，那時候一個家庭作坊大概十個工人，每個人從小開始訓練，從打鐵磨尖包裝到銷售一條龍，這時候的工人每個流程都要會，而產量大約是200根大頭針。
但到了工業革命，開始會使用機器設備之後，就變成專業分工的方式，以上一段所說的十個工人來說，他們每個人只需要熟悉其中一道流程，再加上機器協助生產，大頭針的產量就高達了四萬八千根，甚至品質還比你自己一條龍的還要好。
工廠的產能比家庭手作坊要好，原本這些家庭代工沒辦法競爭就消失了，大家都只好去工廠工作。
這也是為什麼變成現在大家都要上班的原因，透過專業分工讓打鐵的只要會打鐵；包裝的只要會包裝；銷售的只要會銷售就好，不必再像以前一樣自己一條龍，而是每個人都訓練特定的專業技能去上班。
學校就像一座工廠
時間軸（9分23秒）
就拿以前的學校來說，那時是貴族才能接受教育，為的就是幫助培養貴族們的健全人格發展。但學校到了現在就像是工廠的延伸，每個人從學校出來都是為了就業上班。像是公司有會計部門，學校也有會計系：公司有銷售部門，學校也有商學院。
現在的學校就像是罐頭工廠，把我們培養成一個個有專業技能的罐頭，接著輸送到社會上的工廠，變成公司的好勞工，幫助它們提升產能。所以學校其實並不在乎我們的熱情跟天賦是什麼，它要做的就是透過許多的測驗跟篩選，看你能變成什麼樣的罐頭。
或許這樣子，對於社會的產能最大化是最有效率的，靠著這些專業技能的訓練，就能把人在公司或工廠變成一個很好的螺絲釘。
但也因為這樣，我們當然會對所謂的職業生涯有所迷惘，畢竟學校從來沒有告訴我們，我們自己的人生能夠做什麼？
以現在變化多端的時代來說，這種工業革命時期的思維已經無法因應目前的社會規則了。不再是好好的努力做好一份工作，就可以獲得很好收入的年代，上一代的道路我們已經無法依循。
相反的我們反而都得身兼多職，會無數的技能才能有一個工作，甚至不知道怎麼樣才可以靠自己賺到更多錢。
這時我們就得從邏輯分析出發，設想職涯規劃來脫離這樣的迴圈，想辦法走出自己的路，才是解決焦慮的唯一方法。
焦慮的解法：成為主動型工作者
時間軸（13分55秒）我們不能再像以前一樣，努力讀書就是為了找一份工作做下去，等加薪升遷退休養老（還要擔心隨時可能被Fire）。而是必須把自己當成一家公司來經營，也就是現在常聽到的「一人公司」，成為自己的CEO，把自己塑造成一個品牌。
雖然剛開始很辛苦，但當你透過長久的累積，把品牌做起來，就不必擔心一般上班族的失業問題，換工作也有足夠的成果積累，出來自己做也是進可攻退可守。
我自己覺得寫作這項技能，是讓自己變成主動型工作者的一個很好的切入點
這裡也可參考我之前寫的幾篇文章
《影片筆記》-孫治華 個人品牌一定要有的3個策略思維
《影片筆記》-張國洋 專案管理是你最好的人生指南（TED演講）
《寫作計畫》網路行銷 個人品牌 自媒體
時間軸（16分04秒）
事業經營者職涯四階段
「主動型工作者」講者又稱為事業經營者（Career Builder）
資料來源：整理自姚詩豪老師演講
事業經營者（主動型工作者）職涯四階段
- 第一階段 探索期 25~35歲
這段時間重點不是買車買房子存錢，而是努力讓自己這個一人公司在市場上有強項的影響力。 - 第二階段 積累期 35~45歲
持續累積專業技能 - 第三階段 拓展期 45~55歲
45歲開始拓展事業，服務更多客戶 - 第四階段 傳承期 55~65歲
把自己的經驗傳承給下一代
目前覺得自己還處於探索期到積累期之間，希望自己能夠盡快進入積累期到拓展期的部分！
時間軸（16分04秒）
姚詩豪老師給大家的6個職涯建議
- 先存180天的生活費再追逐夢想
台灣人平均找工作的天數，大約3個月可以找到一個新工作，而為了保險起見乘以2倍，變為180天。
不管喜不喜歡現在的工作，先努力做下去把生活費存起來，再去嘗試追逐夢想。
但現在因為疫情關係可能又要儲備更多的資源才行
北市青年初求職者增44% 找工作平均要6個月 - 不要急著買房
在這個不安定的時代，應該優先保留彈性，不要把錢投資在房貸，而是投資在自己的知識、技能上。畢竟當我們買了房子之後，可能會擔心付不出房貸，而錯失更好的工作機會。
姚詩豪老師也建議大家盡量住在公司的附近（用租屋的方式），假如每天減少一個小時的通勤時間，一整年你就可以比其他人減少一個月（30天）的工作時間（每個月扣掉放假算20小時*12個月/8小時一個工作天）。
這些時間都是可以用來學習或做其他事情的！ - 25~35歲時每兩年設定一個關卡
可以是工作的新挑戰也可以是換工作，主要是為了給自己一個時間上的壓力不要安逸，在每兩年的時間裡累積新的成就、認識不同的人、培養新技能。
比方我一開始給自己設計的關卡是要持續閱讀跟心得寫作，今年則是希望將自己所學的知識分享出來，幫助更多人在寫作上得以結合數位行銷，進而擴大影響力。 - 關注心流體驗
我們可能在做某件事情的時候，會非常專注到忘了時間，就像成語說的廢寢忘食。找出這些讓我們進入心流的細節很重要，因為這可能就是讓我們變成專家的重點。
姚詩豪老師的建議做法是，將從早到晚所做的工作拆解成一個一個小任務，並把這些小任務打分數，哪些喜歡、哪些不喜歡、哪些處於中間，長久下來我們就會慢慢知道，哪些事情是更容易讓我們進入心流體驗的。
當然你也可以觀察周邊的同事、親朋好友，有哪些小任務是你喜歡、感興趣的，也許這就是下一個2年你要做的事。
像我最早發現的心流體驗是「畫畫」，只要一畫下去就會忘記時間，達到一個程度之後，再來我又找到了另一個心流體驗「寫網頁」，會持續的嘗試不同程式碼所呈現的效果，不滿意不罷休。現在則是投入在「寫作」上，有時沒有寫完就無法停下來，甚至連吃飯都可以忘記！ - 多去認識人
有一個社群網站研究，我們一輩子能賺到的財富，會是我們身邊十個最親近的朋友或家人的平均值，這就是同溫層效應。
如果你希望自己的財富、知識、眼界或格局能越來越開闊，那你周圍是哪些人就變得很重要，所以要盡量去認識更多不同的人。
當然這邊的認識，不單單只是吃飯、聊天、喝酒，也要瞭解彼此之間的價值觀，還有對知識和學問的追求又是如何。
更重要的是，如果你能從裡面找到1~2位，在某個領域能成為你專業偶像的人，那你更要把握常常跟他請益。
以我來說，從參加CMX聚會到後來去上數位行銷課程，都不只是學習知識跟技術，更是認識不同領域朋友的好機會，也讓自己能夠踏出舒適圈，看看能不能迸出不一樣的火花。 - 做一個職涯進度追蹤表
時間軸（21分52秒）
針對25~35歲之間，每2年做一個規劃，並觀察自己認識了哪些專業偶像、學到什麼技能、獲得了什麼成就，還有哪些事情讓自己體會到了心流體驗，這樣我們才是有計畫的變強，也才能逐漸把自己的一人公司經營得越來越好。
在這個多變的時代，沒有人可以精準地掌握未來，透過邏輯思考去具體的拆解未來的每一步，才能讓我們更清楚人生的方向要怎麼走。
這邊也附上大人學官網、大人學FB粉絲專頁、姚詩豪老師臉書，還有內容多多的大人學Podcast。
我是鐵，希望我的這篇心得筆記，能幫助對人生迷惘的朋友們找到方向！
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